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ストレス、女性ホルモンの減少
髪質は年齢によって変化し、１０代から３０代をピークにして、以後は徐々に髪は細くなります。
加えて３０代後半くらいから女性ホルモンが減少するにつれて、女性の髪の本数も減少していきます。
これは健康な状態における正常な変化ですが、最近ではその範囲におさまらない髪質変化に悩む人が増えているようです。
髪質の変化には様々な原因が挙げられますが、その中に、現代社会においては回避するのが非常に難しい『ストレス』があります。
実際、髪の老化現象は昔に比べはるかに低年齢化している傾向にあるのです。
ストレスがあると、自律神経が不安定になり、毛細血管を収縮させ血行不良を引き起こします。
脳の毛細血管は非常に細く、血行不良を起こすと毛母細胞に栄養素が運ばれなくなり、髪が育たなくなってしまうのです。
また、ストレスはすべてのホルモンを調整する甲状腺にも深く関係しており、髪質に大きく影響する女性ホルモンの分泌も不安定になります。
無理なダイエット、更年期障害
男性と対等に仕事をすることも多い現代女性においては、ストレスのほかに、冷房による冷え性、生理不順などが、若いうちから更年期障害のような状態を引き起こし、それが髪質変化に影響してしまうことも多いようです。
無理なダイエットや喫煙なども、血行を悪くし髪質を悪化させる原因となります。
『髪が細く軟らかくなった』、『抜け毛・フケが増えた』、『頭皮が脂性になった』などの症状は危険信号です。
慌ててヘアケアに走る人が多いですが、ストレス社会においてはそれが問題解決になるとは思えません。
『髪質改善』と『ストレス解消・リラックス』は同義と考え、まず自分の生活を見直してみると良いでしょう。
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